脂肪肝可以吃什么肉

2019-05-13 14:55

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脂肪肝患者吃什么肉,实际上脂肪肝患者什么肉都可以吃,不要过量就行。很多人认为脂肪肝患者必须要吃素,但是光吃素、不吃荤,蛋白质摄入量不够,也会造成肝脏的脂肪沉积。吃饭的时候一定要荤素搭配,不能光吃素,不吃肉,吃肉也不要吃的过多,每天吃少许的肉食即可,要根据不同的年龄段均匀分配。有些豆类蛋白的吸收要比动物性蛋白好,多吃豆类对于脂肪肝的控制是有好处的。

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