花甲又称为蛤蜊，孕妇可以适当吃些花甲粉，花甲粉中富含碳水化合物、蛋白质、氨基酸，花甲中又含有钙、硒。硒的作用和胰岛素相似，可促进葡萄糖转运。钙对胎儿骨骼和牙齿的发育都有帮助，是一种低热能，高蛋白的菜品。花甲粉一般口味偏辣，食用时最好不要放辣，辛辣会对胃部造成刺激，引起胃区不适、便秘等症状。孕妇的饮食不仅要营养丰富，注意荤素搭配，还要注意饮食卫生、食物的烹饪方式，要少吃油炸、煎制食品。孕期不能经常吃含糖量高的食品，会引起血糖升高，出现巨大儿，甚至造成妊娠期糖尿病，糖分会削弱人体免疫力，让孕妇容易患病，孕妇饮食要以清淡、易消化为主，可多吃些水果、蔬菜、营养汤、奶、豆制品等。