老年痴呆的发生与环境因素、遗传因素、自身生活方式以及大脑动脉硬化、脑供血不足有关系，所以预防老年痴呆就要从上述方面来进行。1、患者在饮食方面要注意多吃核桃、大枣、黑芝麻、松子等坚果，有健脑、益智的作用，能防止老年痴呆。2、患者要有良好的生活方式，平时患者一定要戒烟、限酒，营养方面要均衡、科学，避免吃辛辣、刺激性食物，同时在烹饪上要避免铝制炊具以及避免高氯食品。3、严格控制高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素。4、患者要养成勤于动脑的习惯。