老年痴呆的预防方法有什么

2020-02-29 09:33

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老年痴呆的发生与环境因素、遗传因素、自身生活方式以及大脑动脉硬化、脑供血不足有关系,所以预防老年痴呆就要从上述方面来进行。1、患者在饮食方面要注意多吃核桃、大枣、黑芝麻、松子等坚果,有健脑、益智的作用,能防止老年痴呆。2、患者要有良好的生活方式,平时患者一定要戒烟、限酒,营养方面要均衡、科学,避免吃辛辣、刺激性食物,同时在烹饪上要避免铝制炊具以及避免高氯食品。3、严格控制高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素。4、患者要养成勤于动脑的习惯。

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