做梦是正常的生理现象，因为睡眠分为深睡眠和浅睡眠，在浅睡眠期大脑皮层有一定功能活动，容易产生梦境。患者最近老是爱做梦，主要考虑可能与心理因素、环境因素有一定的关系，这一类患者比如说白天遭受了一些精神方面的刺激，情绪比较紧张、焦虑，这一类的人更容易出现晚上做梦的问题。
患者如果心里面比较压抑，在梦境里也会有一定的释放。还有患者平时神经功能衰弱的情况下，也容易出现睡眠的质量不佳，睡眠比较轻、浅，患者浅睡眠时间比较长，做梦就比较多，而且患者在醒来以后会对梦境的内容有一定的记忆，这一类患者会出现睡眠质量的下降，导致白天的时候有头昏昏沉沉的症状。