腰椎间盘突出出现不适症状之后，缓解的方法有很多，具体的方法不能一概而论，因为个体差异，每个患者的严重程度、神经压迫的严重程度、症状、体征，都存在很大的差异。对于轻度的椎间盘突出，没有压迫神经，患者也没有特殊不适，无需特殊治疗或者稍事休息即可缓解症状。腰椎间盘突出如果压迫神经之后，会产生一定程度的坐骨神经痛和下肢放射性疼痛，这时候就是腰椎间盘突出症，而不是单纯腰椎间盘突出。如果症状不重，初次发作，同样可以考虑药物治疗及康复治疗，并加强腰背肌练习。
如果腰椎间盘突出比较明显，压迫神经已经很严重，并造成了明显的下肢放射性疼痛，引起间歇性跛行或大小便功能障碍反复发作，保守治疗无效，严重影响工作和生活，应该积极考虑手术治疗。手术治疗原理是切除突出的椎间盘，有效解除神经压迫，患者的症状可以得到立竿见影的缓解。治疗腰椎间盘突出症的手术方法主要包括两大类：一类是传统的开放减压融合内固定手术；另一类是微创手术，微创手术方法有很多种，其中椎间孔镜微创手术治疗的创伤最小，切口不到1cm，可以取得明显的临床疗效。对于年轻患者初次发病，脊柱稳定性良好，不合并严重的椎管狭窄，首选微创手术治疗。