中年人膝盖疼痛的原因

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中年人膝关节出现疼痛常见于两种情况:一种情况是膝关节的关节炎,主要是由于长期的慢性劳损,造成了膝关节的损伤从而出现疼痛;另一种情况是膝关节的半月板损伤,膝关节的半月板经常会在负荷的时候,出现旋转运动而造成损伤,中年人常常是由于以上这两种原因造成膝关节疼痛。膝关节炎常见的是造成膝关节的退变,比如关节间隙变窄、关节骨质增生以及周围软组织的炎症反应,这是主要的表现。膝关节半月板的表现,一般是膝关节的运动疼痛伴有膝关节弹响,严重的时候会出现膝关节的卡死,半月板的损伤是比较严重的,建议及时进行诊查。膝关节炎可以采取制动休息,保护膝关节,保护膝关节的温度,注意保暖,同时减轻高负荷的运动,减轻慢性的长期劳损,可以采取支持对症的治疗,理疗、按摩都可以,饮食上要注意忌食生冷、辛辣的食物,忌烟、酒等。

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