高血压人群尽量不要吃辣度比较高的辣椒，可以选择辣度比较低的青椒等，刺激性的辣椒容易提高人体的交感神经兴奋，有可能会使血压适度增高。长期的交感神经兴奋会导致血管的收缩功能异常，容易出现血压持续升高，对高血压的人群非常不适合。在平时生活中一定要注意以清淡饮食为主，要低盐、低脂饮食，注意在平时生活中少摄入盐和脂肪类的食物。如果高血压人群摄入辣椒时可能口味比较重，也会摄入盐以及油的量比较多。此类人群一定要控制口味，同时要注意多摄入水果、蔬菜，坚持体育锻炼、控制体重。