拉肚子期间最好不要吃巧克力，巧克力含脂肪比较高，容易加重胃肠道的负担，在腹泻期间服用更容易加重腹泻，影响病情的康复。在腹泻期间胃肠道的功能都会有所下降，所以尽量清淡饮食，不吃油腻的食物，尽量的多吃含维生素丰富的食物。在腹泻的时候，一次不要进食量过大，可以做到少食多餐，能够减轻胃肠的负担，促进消化。如果腹泻的剧烈、量大，一定要注意补充电解质，防止离子紊乱，持续的不改善要及时到医院化验检查，根据结果输液补液，能够防止脱水。