鸡精是一种调和料，是一种提炼出来的，就是一个调料。很多人炒菜的时候会放鸡精，孕妇在吃炒菜的时候，做烹饪的时候也是难免的。
它不是一种药品或是一种有毒的物品，只是一种调味剂，谈不上能不能吃，只不过是有些人工合成的化学制剂，在孕期尽量少吃。
但是鸡精是食品，应该不至于有毒害作用，但是不知道有没有人有特殊嗜好，就是吃什么东西都要放鸡精，应该不至于，只是在炒菜的时候，烹饪的时候少放一点。
如果孕期确实是比较忌讳的话，那就少放或者是不放，都没有大碍。它没有什么毒性，只是食品的调味剂，没有什么太特殊的。