在怀孕早期女性可以适当的吃海虾，但是平时食用虾后会出现过敏性反应，就不能够在孕早期吃海虾。怀孕早期可以适当的吃海虾，但不能够一次性吃的过多，吃的太多也容易引起过敏的，海虾里面含有的营养物质是比较丰富的。
适当食用能够促进胎儿大脑的发育，有利于胎儿骨骼的发育。在烹饪海虾过程中一定要把虾煮熟透了之后再食用，没有煮熟的海虾食用后可能会出现胃肠道反应。
吃海虾后也不要马上吃含有鞣酸的水果，不然也会产生胃肠道反应，引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。在怀孕早期有些女性会出现有早孕反应比较厉害，可能会出现有食欲不振，可以选择自己想吃的食物去食用。