男孩14岁正常身高

2020-04-30 21:54

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按照身高体重曲线,我国14岁男孩的平均身高在166cm左右,153-175cm之间都属于正常范围,低于153cm就算偏矮。
身高受很多因素的影响,其中遗传因素占70%,父母身材高大,孩子相对来说也比较高。
另外孩子的身高还受其他很多因素的影响,饮食方面,进食量比较多,饮食结构合理,也有助于孩子身高的增长,充足的睡眠可以促进孩子的身高,因为在深睡眠的时候,生长激素的分泌量可以达到白天的五倍。
另外,适当的体育锻炼,也可以刺激生长激素的分泌,对孩子身高的增长也有帮助,尤其是弹跳类运动。
当然,疾病对孩子的身高也会产生负面影响,比如遗传代谢性疾病、生长激素分泌不足、甲状腺功能低下、以及慢性消耗性的疾病,都会影响孩子的身高。

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