怀孕初期可以吃玉米但不宜吃得过多，玉米含有丰富的植物蛋白、丰富的微量元素，对胎儿生长发育有一定帮助。玉米含有丰富的膳食纤维可以促进排便，孕期由于孕激素高分泌会抑制胃肠蠕动常常造成便秘，吃玉米有一定帮助。
但是也不宜多吃，玉米不容易消化吃多了容易造成消化不良，而且玉米含有一定的淀粉会升高妈妈的血糖甚至造成妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
所以，孕期对各种甜食和水果要加以控制，对含淀粉多的食物也不宜多吃。