在怀孕前三个月的时间段应该注意饮食均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肝油、牛肉等，同时也要补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橘子、香蕉等，也要摄入碳水化合物，不可以不吃碳水化合物的食物。
女性怀孕三个月时是特别重要的时期，可以服用微量的叶酸，避免胎儿出现畸形、发育不良的情况。在此期间要避免熬夜，忌烟、忌酒，平日里多晒太阳，补充钙元素，还可以做怀孕的瑜伽，避免脂肪堆积造成的身体浮肿问题。
手机浏览
分享:
"怀孕前三个月的饮食是非常重要的，对胎儿的生长发育起到重要作用，具体如下几种：第一、怀孕前三个月要注意保持营养均衡、清淡饮食，最好不要吃过于油腻的食物，早餐可以吃点鸡蛋、牛奶等...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/22 收听(12794)
"怀孕前三个月是宝宝发育的关键时期，充足的营养素供应有助于保证宝宝的健康发育，在怀孕前三个月时应当吃什么好，1、蛋白质饮食的摄入是必须的，可以提供优质蛋白质的食物主要包括鱼、肉...
李燚│山东省立第三医院
2019/05/18 收听(94959)
"怀孕前三个月饮食需要注意，不能吃的物质比较多，总体来说不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，也不要吃腌制、太甜、太咸的食物。热性的香料，比如花椒、桂皮，也不要吃。不要吃甲鱼、螃...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/21 收听(44649)
01:41
怀孕前饮食方面需引起注意，少吃生冷、辛辣、腌制、过期的食品，此类食品易刺激胃肠道及免疫功能，可导致疾病发生。 需少喝咖啡、茶类饮料，因咖啡中含有咖啡因，茶中含...
刘佩姬│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/23 播放（52558）
01:59
在怀孕初期的前面三个月是非常重要的，这三个月有很多需要注意的地方。首先要注意劳逸结合，不要过分劳累，也不要熬夜，不要通宵去娱乐等，这些对孕妇的身心不好，对胎儿尤其不利。<...
杨岚│无锡市妇幼保健院
2018/12/10 播放（67370）
"医生建议女性在怀孕前三个月最好不要同房，因为在怀孕前三个月胚胎刚着床，尚不稳定，这种情况同房非常容易引发流产。医生建议在怀孕的早期女性千万不要同房，而且应该注意多休息，不要太...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/04 收听(70020)
01:44
怀孕前三个月对于男方和女方都较关键，注意事项如下：
1、首先建议双方进行系统检查，即孕前检查；
2、女方最好在月经期时进行性激素六项检查，同时进行B超检查...
刘娟│广东省中医院
2019/05/27 播放（67592）
孕前3个月是胚胎形成的时期，胚胎形成过程中也是胎儿各器官系统形成的时期，这段时间万一受到内外环境因素的影响，或者是营养物质缺乏的影响，就可能造成孩子各器官系统的畸形。所以孕早期...
李艳芳│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/10 收听(30786)
"备孕前三个月，如果原来没有异常的疾病，也就是如果身体非常健康，这个时间可以到医院去查血常规、尿常规，以及肝功、肾功，还有心电图、甲状腺功能，血糖需要空腹查，这些都是备孕期必须...
李顺华│莒县中医医院
2018/06/29 收听(40366)
04:17
孕期前3个月是胚胎形成的时期，在胚胎形成过程中也是胎儿各器官系统形成的时期，如果受到内外环境因素的影响、营养物质缺乏的影响，可能造成孩子各器官系统的畸形。所以，孕早期要均...
李艳芳│首都医科大学附属北京朝阳医院
2016/09/07 播放（84210）
01:52
一旦发现怀孕，要到医院及时就诊，让医生了解目前身体的状态。另外，超声检查了解宝宝是在宫内或者是子宫以外的部位；要更加注重营养的补充，注意调适自己的心情，工作不要太累。早期...
徐艳│北京大学第三医院
2018/09/28 播放（83261）
"怀孕前三个月禁止同房，因为这个时候胚胎着床并不是十分的牢固，胎盘没有完全的形成，同房刺激会导致子宫收缩，可能会出现流产的情况，所以怀孕前三个月禁止性生活，同样在怀孕的晚期，也...
葛静│北部战区总医院
2021/03/25 收听(45059)
"孕前三个月最好合理补充叶酸，可以预防胎儿畸形。另外，建议多吃蔬菜、水果、鱼、虾、瘦肉等，可以补充蛋白质，还可以补充维生素等，对宝宝发育有一定的好处。怀孕前三个月是宝宝发育的关...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/27 收听(33386)
怀孕前三个月是怀孕早期，由于受精卵在子宫里着床不是很牢固，所以，一定要注意休息，平时不要做重体力活，否则可能会导致流产的发生。在怀孕前三个月最好不要有性生活，因为性生活的冲撞也...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/04/23 收听(28417)
"在怀孕前三个月的时候，是最关键的时期，这三个月不能够剧烈的运动，不能进行性生活，也不能服用药物。要注意睡觉的时候，尽量采取左侧卧位，可以使血液循环流通快，肾脏也可以更好的排毒...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/04 收听(18804)
"女性在怀孕前三个月是胎儿器官发育，以及神经发育的一个重要阶段，所以在饮食上孕妇应该均衡饮食，补充多种营养。1、饮食上应该多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸡肉、瘦肉等，因为高蛋白的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/28 收听(81749)
"怀孕的前三个月，属于怀孕的早期阶段，在这个阶段，孕妈妈全身很多器官和系统会出现相应的变化，这些变化可能会对身体带来不适，所以有些情况需要引起重视。比如在怀孕之后，由于激素水平...
俞奇│中山市博爱医院
2019/03/25 收听(32626)
01:24
孕前三个月是孕早期阶段，是胎儿和胚胎形成的关键时期，这个时期也是胎儿器官成熟发育的关键时期，因此注意事项较多，具体如下： 1、避免同房，以防引起流产；
洪海洁│山东大学第二医院
2021/02/23 播放（94678）
01:40
对于怀孕前3个月需要注意的事项较多，因为怀孕前3个月属于胚胎不稳定时期，此时期应保胎以避免先兆流产。如果孕妇早孕反应相对较轻则正常饮食即可，但同时还应尽量避免同房，否则可...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2022/05/27 播放（64285）
"其实没有怀孕前3个月不能说这一规定。某些患者只是自己心里的想法，或者是某些地方的风俗习惯而成的一种不成文的规定。当然，之所以会这么讲，是有一定顾虑的。这是因为怀孕前3个月属于...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/11/13 收听(76599)
