野生黑米可以达到健脾益肾的作用，尤其善于治疗脾胃虚弱以及肾气不足的患者。
由于从中医讲，米可以调养中焦，可以补益中焦气血，用来治疗脾胃虚弱，同时黑色入肾，所以黑米本身又可以补养人体的肾气。
对于脾胃虚弱的患者，往往见于食欲不振，乏力，同时还具有大便溏泻，用野生黑米就很好的调养脾胃、治疗脾胃虚弱的作用。
对于肾气不足的患者，往往出现腰膝酸软、失眠健忘、小便清长、头晕乏力，对于这一类患者，单用野生的黑米也具有很好的补肾气的作用，所以野生黑米具有健脾益肾的功效。
手机浏览
分享:
"黑枸杞大都是野生，没有栽培的。黑枸杞是记载在少数民族的药志里，比如维吾尔族药志和《晶珠本草》藏药典籍里，是用来治疗月经、眼睛、心脏的疾病，民间把黑枸杞当做滋补强壮的药品，具体...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/07 收听(58864)
"黑米有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、涩精补遗的作用，对于年少白发、妇女产后虚弱、病后体虚、贫血、肾虚都有很好的补养作用。最补肾的就是黑米，黑米营养丰富，能提高人体血色素和血红...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(13604)
"枸杞分黑色和红色，都归肝、肾经，黑色入肾，所以善于补肾，野生品种补力更强，可以滋补肾阴，益精血。本品的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛、头晕耳鸣，单用就有效。本品益精...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25 收听(76488)
"黑米外皮层中含有花青素类的色素，这种色素具有很强的抗衰老的作用。同时还可以预防动脉硬化，黑米中的含纤维较多，淀粉的消化速度比较慢。因此吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的急剧剧烈...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(92310)
02:42
黑米是粮食的一种，其性味甘、平，归于脾、胃经。其功效与作用有： 1、黑米的外层壳含有花青素，花青素有很强的抗衰老的作用，研究表明米的颜色越深，其表面色素抗衰老...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放（79838）
01:46
黑米有着很好的缓解疲劳，恢复体力的营养价值。因为黑米当中富含碳水化合物，就是糖分，黑米中的每1g碳水化合物，能够产生4kcal的热量。 因此，适当地吃黑米，为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 播放（93198）
02:48
黑米也称作黑粳米、乌米，属于糯米的一种，含有丰富的营养物质，比如蛋白、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁等，具有很高的营养价值，黑米对人体的好处如...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（71054）
黑米和紫米一起煮粥有着很好的滋补肾精的功效，从中医食疗角度上来讲黑色食物补肾，因此把颜色比较深的黑米和紫米一起煮粥，能够滋补肾经。对于因肾精虚弱导致的腰膝酸软、腰腿疼都有着很好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/22 收听(86200)
黑米与黑糯米都有着很好的滋补肾精的功效，对于提高肾功能，尤其是因为肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，都有着很好的预防和缓解上述症状的作用。因为从中医食疗的角度上来讲，黑米和黑糯米都...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/23 收听(97326)
"黑米和血糯米的功效，首先可以给人体补充大量的碳水化合物以及丰富的微量元素，还有一些氨基酸和植物蛋白，但是黑米中含有花青素相对更多一些，而糯米中的含的微量元素会更高。血糯米是一...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/11 收听(98761)
"血糯米和黑米都有一定强壮筋骨的功效，因为血糯米和黑米的黑颜色能够入肾经，通过滋补肾精而达到预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼的功效。血糯米和黑米还有很好的养阴补血功效，对于阴...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(28580)
01:36
灵芝是传统中药，来源于多孔菌科真菌赤芝或者紫芝的干燥子实体。不论是野生灵芝还是人工培育，功效类似，主要是补气安神、止咳平喘，用于心神不宁、心悸失眠、肺虚咳喘、虚劳、不思饮...
张碧华│北京医院
2021/03/16 播放（93781）
"野生海参的功效是补肾益精、养血止燥，在临床上可以用来壮阳，是男性的很好的滋补品。海参可以降血脂、提高免疫力、提高记忆力、促进创口的愈合、增加皮肤的弹性、缓解便秘、抗衰老等，是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/26 收听(24580)
野生杏仁具有降气、化痰、止咳的功效，主要适合治疗感冒后咳嗽痰多的患者，往往此类患者表现为频繁的咳嗽，咳吐白色的比较多的黏痰，可以用野生杏仁治疗。对比种植的杏仁，野生杏仁就有更强...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(57199)
"野生牛蒡的功效是通经络、活血化瘀，可以通过野生牛蒡来治疗身体的疾病和症状。比如合理应用可以增加体内的胃肠蠕动，因为野生牛蒡本身含有膳食纤维，可以很好的促进人体胃肠道消化、排泄...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/02 收听(72256)
益母草有苦、辛而微寒的性味，益母草归肝经、心包经，益母草有活血调经、利尿消肿的功效，野生益母草活血调经、利尿消肿的作用更强，它用于月经不调、痛经、闭经，也用于产后淤血，在宫腔之...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(62429)
"野生的蒲公英同样起到清热解毒、消肿散瘀、利尿通淋这样的作用，但是野生的蒲公英相对它的力量就会更强一些，蒲公英是甘寒的药物。这个药物是有治疗各种的疔、疮、肿、毒的作用。同时蒲公...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/27 收听(58135)
野生黄芪比养殖黄芪药力更大一些，药效更好一些，但作用相似。黄芪味甘、性质微温，归肺经和脾经，功能主要是补气升阳，用于中气下陷疾病，如胃下垂、子宫下垂或者直肠脱垂。还可以固表止汗...
王朋金│鹤岗市人民医院
2019/07/24 收听(17490)
"黑米大米红枣粥具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气、养肝明目等疗效。其中黑米对于一些肾虚水肿、肺燥咳嗽、脾胃虚弱、食欲不振、腰膝酸软、小便不利、大便秘结的人群有很好的调理作...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/11 收听(14463)
