2020-06-08 14:35
天天泡脚的好处和坏处
天天泡脚是一个很好的自我养生方式，方法非常简单，还是非常安全的。脚是离心脏最远的部位，它的血液循环相对来说比其他的部位要差。泡脚的时候，水对于脚温热的刺激使血管扩张、血流速加快，脚的循环就会得到改善，这有非常大的好处。
泡脚一定要注意泡的时间和温度，温度不宜过高，大概40℃就可以，时间不易过久，15-20分钟就可以。糖尿病的病人、高血压的病人或者低血压的病人要特别小心不易过久泡，否则会影响血压，糖尿病的病人会出现足部低温的烫伤，这是有风险的。
