小孩子晚上不睡觉怎么办

2019-12-24 15:51

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小孩晚上不睡觉,要建立良好、规律的睡眠习惯。如在下午不能让孩子睡的过晚、时间太长,并且在夜间入睡时大人要有早睡的习惯,一起陪孩子入睡。周围环境要安静、温馨,逐渐养成早睡习惯。如果经常晚睡会影响身高发育,因为在夜间10点左右为生长激素分泌旺盛的时刻。另外,要注意病理性疾患存在的可能,如佝偻病。当缺钙时精神状态较兴奋,可以尝试补充维生素D和钙剂。寄生虫病,特别是蛲虫感染,在入睡前会使肛门周围产生骚痒,使孩子哭闹不安而影响睡眠,需要到医院做进一步的检查。

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