关节损伤是比较宽泛的概念，包括轻度软组织挫伤以及严重的关节的骨折脱位，都属于关节损伤的范畴，要根据不同的病情来判断需要多长时间才能够恢复。如果只是轻度的出现软组织损伤，不会造成相应的韧带断裂、关节囊破裂等情况，常常需要制动休息两周左右才能够恢复。
如果出现韧带断裂、关节囊撕裂等情况，要根据病情采取保守或者是手术治疗，一般需要制动固定4-6周才能够恢复。如果关节出现严重的骨折脱位，常常会涉及到手术治疗，因为关节的骨折脱位需要严格的解剖复位，才能够达到比较好的治疗效果，所以常常会涉及到手术治疗，恢复的时间一般都在8周以上，具体的有些关节损伤比较严重的甚至需要12周以上才能够恢复。