想要降低身体中的血糖浓度：
一、采取饮食调节的方式，多补充维生素。
二、控制每日饮食中的含糖量，搭配合理运动，都可以控制血糖。但是如果生活调节的效果不佳，就需要及时服用药物进行治疗，主要药物包括阿卡波糖、格列齐特等，可以针对性的作用于胃肠道、胰岛以及肝脏进行代谢，通过不同途径起到降低血糖的效果。但是在后期最好使用胰岛素注射降低血糖，尽可能避免血糖波动的情况。在服用药物期间也应该定期到医院检查血糖浓度，在一定程度上可以有效评判药物的降糖效果，保证身体中的血药浓度，预防并发症。
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"想要有效的降血糖，应从生活各方面做出合理的调整。首先，在饮食上需减少高糖分、高脂肪食物的摄入，平时可多吃粗粮，并多以粗粮作为主食，常食用的粗粮包括燕麦、番薯、土豆等，粗粮中含...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13 收听(96491)
"对于血糖的调节，可以通过三个方面来综合进行调理。一、饮食控制：饮食控制是管理血糖的第一步，一定要少吃含糖较多的食物，如糕点、糖果以及含胆固醇、脂肪比较多的肥肉、动物内脏等。二...
任运江│章丘市中医医院
2018/07/28 收听(60314)
01:47
临床上最有效的降血糖方法是使用胰岛素。因为从糖尿病的病因方面讲，糖尿病是因为胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗产生。故胰岛素使用是比较安全有效的方法，但是并不是使用胰岛素得到控制...
邓晋红│太原市妇幼保健院
2019/12/12 播放（70640）
"糖尿病的患者在治疗上主要包括以下几个方面，首先是糖尿病教育，糖尿病教育应该贯穿于糖尿病的整个过程，只要患者引起来足够的重视，就可以在治疗上相对来说比较容易，患者的依从度也会比...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/25 收听(66129)
02:00
血糖高是否需要吃药要综合分析病人情况，如果血糖不太高，比如空腹7-8mmol/L左右、餐后血糖10mmol/L左右或者没有严重并发症。经过合理饮食、三餐后运动、生活规律调...
吴毓敏│郑州大学第五附属医院
2019/02/23 播放（59791）
01:38
运动降血糖是较好的降糖方法，多数患者可以选择有氧运动，包括球类运动、散步、慢跑、游泳等。较多患者采取上下楼梯作为降糖运动，属于不推荐的方式，因为它对于关节尤其膝关节的损伤...
王昕│中日友好医院
2021/09/22 播放（93623）
02:03
糖尿病的治疗原则主要遵循个体化原则，不同的人控制血糖的目标、措施、方式方法因人而异，所以快速降血糖恐怕提法不妥，个人认为应该有效降低血糖。总体而言，在糖尿病的治疗过程当中...
邓武权│重庆市第四人民医院
2018/10/22 播放（81153）
02:08
运动为糖尿病患者重要的血糖管理方式，能够提高糖尿病患者的生活质量，建议以心率计算适宜的活动量，即适宜运动量=170-年龄，如患者40岁，适宜的运动靶心率=170-40=1...
陈芳芳│成都市第六人民医院
2018/08/31 播放（95985）
01:38
最好的方式是快走或慢跑是控制糖尿病的有效手段。运动需达到有效消耗，缓慢走路无法达标。 较简单评估方法是观察心室率，估算方法为170减年龄，若可达到或超过100...
张伟│山东第一医科大学第一附属医院
2021/09/16 播放（50974）
"如果想要快速使血糖下降，最简单的方法就是应用胰岛素，尤其是静脉注射胰岛素，会使血糖迅速下降，但是静脉胰岛素都是在血糖水平特别高，或者出现糖尿病酮症酸中毒时才使用。要想使血糖长...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/01/11 收听(37769)
"如果讲降血糖最好、最快的办法是采用胰岛素治疗，可以采用皮下注射胰岛素、静滴胰岛素或者静脉持续泵入胰岛素，都可以达到快速降低血糖的作用。但是胰岛素同样也是存在的副作用，比如可以...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/01 收听(47506)
"孕妇可以根据血糖的情况，饮食和运动的控制，糖尿病饮食，低盐、低脂饮食以及饭后运动，是治疗血糖的基础。一般孕妇降低血糖没有很好方法，如果血糖明显升高，建议启动胰岛素的治疗，而目...
李鑫│东营市人民医院
2019/04/03 收听(62192)
"控制饮食是治疗糖尿病的基础。糖尿病患者在饮食方面注意以下几点：1、按时吃饭，每餐7分饱，避免暴饮暴食。少喝或不喝稀饭，多喝白开水、淡茶、苦丁茶等，以促进新陈代谢，加速体内毒素...
王娟│邹平市中医院
2019/07/06 收听(56458)
01:44
黑芝麻不管怎么吃，都没有办法去主动降血糖，因为身体里面唯一能够降血糖的物质就是胰岛素。 黑芝麻并不含有胰岛素，因此黑芝麻无法降低血糖。相反黑芝麻如果吃得比较多...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06 播放（54261）
"在确定妊娠后，若发现有各种程度的葡萄糖耐量减低，或明显的血糖升高，无论是否用胰岛素或者仅用饮食治疗，也无论分娩后这类情况是否持续，均可认为是妊娠期糖尿病。糖尿病目前针对病因的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/18 收听(36385)
"苦瓜作为一种蔬菜，不太能降血糖，当然升血糖的能力也很差，所以不用苦瓜降血糖。没有说患者血糖高，吃苦瓜去把血糖降下来，一般不这样认为。苦瓜就是普通的蔬菜，不认为有明显的降糖功效...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13 收听(14747)
"山药怎么吃都没有明显的降糖功效山药，里面含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质，适量食用对健康人和糖尿病都有一定的益处。但是山药有丰富的淀粉，糖尿病患者由于血糖异常不适合吃...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/12 收听(55197)
"桑叶无论怎样吃都没有降低血糖的效果，要想达到真正意义上的降血糖，一般对糖尿病患者来说，要按着糖尿病的五驾马车正规的降低血糖。因为糖尿病是终身性疾病，只能控制不能根治，糖尿病分...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/05 收听(93462)
02:12
糖尿病患者降血糖主要从以下方面着手： 1、最重要的做好饮食的调节：按时进食，不能把1天3顿饭合并成1顿饭吃；按量进食，医生根据病人具体情况给预估总热量，进食时...
张海生│山西中医药大学附属医院
2019/10/14 播放（83250）
"并没有科学研究证据证明决明子能降低血糖，要想降血糖，最根本的方法是综合治疗。糖尿病是由于遗传或环境因素，造成体内胰岛素绝对不足或相对缺乏，血里面糖不能转变为能量，这样造成高血...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(88118)
