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经常情绪低落有可能是抑郁，也有可能是其它病。抑郁的最核心表现是心境变化，是持续情绪低落，至少要持续14天。14天中大部分时间情绪不好、不愉快、闷闷不乐、高兴不起来，与周围...
曲姗│北京大学人民医院
2023/04/26 播放（88185）
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每一个人都有偶尔心情不好的时候，和朋友聊聊天、听听音乐、做点事情，可缓解心情。如经常的心情不好、情绪低落，有可能是抑郁的表现，此时单纯的通过改善自己的行为不一定能缓解心情...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/12/21 播放（65376）
01:53
抑郁情绪低落应及时就医并进行系统的抗抑郁治疗。抑郁为对生活影响较大的病理现象，尤其对于学生及职场人员，对学业、社会功能及人生进程存在影响，甚至可能发生部分急性的恶性事件。...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/02 播放（91974）
"如果抑郁、低落的程度比较重，自己感到不容易调节的时候，要及时到精神科就诊，接受专业的评估和专业的治疗，在专业医生的指导下进行调节，包括必要时接受药物治疗，这是一个基本原则。如...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/27 收听(27561)
01:58
情绪低落、抑郁的调解需要分开看待，主要有以下几种情况： 1、抑郁：这种类型的情绪低落很难调节，通常环境基本无关，不管高兴的事、愉快的事、更换环境、学校等，依旧...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/06 播放（72118）
01:41
情绪低落不一定是抑郁症，情绪低落是表现或症状，患者呈现的特点。而抑郁症是疾病，疾病由若干个症状或特点组成，还要看持续时间、发生经过或背景等，所以无法通过情绪低落判断是否为...
曲姗│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（76866）
情绪低落可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，情绪的严重程度不同，医生给出的处理方案也不完全相同。如果只是闷闷不乐，可以选择心理治疗或物理治疗的方式，让其心境低落的状态得到改善。如果到了悲...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/04/21 收听(14774)
03:51
情绪低落是多数人经常体验到的一种情绪反应。遇到困难、麻烦、挫折、挑战、不如意时，情绪自然低落，属于正常反应。所以面对情绪低落，大可不必紧张、焦虑和拒绝这种情绪，因为情绪低...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2020/11/15 播放（83589）
02:00
情绪低落是情绪的一种表现，同时也是抑郁发作，就是抑郁障碍的核心症状之一。情绪低落的机制比较复杂，比如有些人面临不良生活事件时会出现情绪低落，但也存在没有外界环境因素时情绪...
铁常乐│中日友好医院
2020/05/22 播放（66254）
情绪低落具体表现为整天忧心忡忡、愁眉不展，严重时还有沮丧，一个人偷偷哭泣，悲观绝望，感到一无是处，还有自责。是否达到病态标准，要看是否还伴有思维减慢、少语、对外界兴趣下降等其他...
张菁│无锡市精神卫生中心
2020/03/28 收听(86091)
经常情绪低落可以先尝试进行自我调整，如参加户外活动、看电影、听音乐等方式来转移、分散注意力。但如果通过自我调整后，仍不能有效缓解症状时，则建议及时前往正规医院的心理科或精神科就...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2022/01/11 阅读(3179)
"如果是长时间的情绪低落，可能有抑郁的风险。因为抑郁症是典型的持续性心境低落，病程超过两周以上，整日忧心忡忡、心情不好、喜欢独处，不爱与人交流。如果出现情绪低落、兴趣减退、自我...
王灵强│中国人民解放军九六四医院
2021/06/16 收听(83911)
"总是情绪低落有可能是以下几个原因：一、如果情绪低落已经持续很长一段时间，而且总是开心不起来，不愿意做事情，自卑、自责甚至悲观、消极，有可能是抑郁症这个心理疾病引起来的。二、压...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/31 收听(29999)
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情绪低落不一定是抑郁症，情绪低落与抑郁症二者存在较大差别，主要表现在以下几个方面： 1、抑郁症情绪低落的持续时间更长，至少持续2周以上，并且2周时间内几乎每天...
唐文新│杭州市第七人民医院
2020/12/23 播放（71175）
情绪低落对大多数人来讲应该都有过。抑郁症一定不是简单的情绪低落，它和普通的情绪低落会有什么区别？第一个，持续的时间不一样，抑郁症很明显情绪低落，会比普通人的心情不开心，要持续时...
禹华良│浙江大学医学院附属第二医院
2018/05/24 收听(54261)
01:21
无缘无故的哭属于情绪低落表现，情绪低落主要包括精神、神经和躯体症状，主要如下： 1、精神症状：表现为无意义、无价值、感到自卑、悲观、容易悲伤流泪等；
生晓娜│河北医科大学第二医院
2021/09/06 播放（57266）
02:20
哭泣属于强烈情绪的表达方式，若患者经常出现情绪低落、哭泣，则需要到医院就诊，并接受系统性评估。 若患者就诊后不考虑为抑郁症，可以进行心理咨询。若患者诊断为抑郁...
谭忠林│杭州市第七人民医院
2021/02/02 播放（52860）
大部分情绪低落的人会通过自我调整的方式来缓解情绪，常会选择找亲密的朋友进行倾诉。而作为情绪低落者的朋友，请一定要认真倾听对方所遭受的困境，进行换位思考，适当共情，给予情感支持，...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2022/01/11 阅读(3578)
"如果孕晚期情绪特别低落，精神紧张，不妨试着找一些让自己放松的方式，例如出去散步、听轻音乐，给肚子里的宝宝讲故事。找一些做起来让自己高兴快乐的事情，对于缓解孕期紧张、烦闷的情绪...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/02 收听(11616)
