失眠头痛是什么原因造成的

2019-04-19 11:05

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失眠、头痛这种症状是与日常的生活习惯有很大的关系,比如经常熬夜的人,或者是压力过大、过度紧张、思虑过多的人都会出现失眠头痛的症状。这种情况是属于神经衰弱的表现,可以服用安神补脑液治疗,也可以服用维生素B族和谷维素进行治疗。患者在日常的生活里,要有一个良好的生活习惯,也要有一个乐观的心情和心态。少吃刺激性的食物,也要禁烟禁酒,可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,温牛奶能够起到促进睡眠的作用。在日常的生活里,一定要少喝容易兴奋的饮品,比如浓咖啡、浓茶等。患者在日常的生活里最好多做户外体育锻炼,都可以有效的辅助治疗神经衰弱。

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