怀孕之后由于关节韧带的松弛，增大妊娠子宫向前突，使躯体重心向后移，腰椎向前突使背肌处于持续紧张的状态，所以孕妇就经常会出现腰痛、背痛的情况。
孕妇可以在休息的时候在腰背部垫一个枕头，能够起到缓解疼痛的作用，必要的时候要卧床休息，局部热敷。如果腰痛十分明显，就需要到医院查找原因，根据原因再进行相应的治疗。怀孕之后母体各个器官都会发生相应的变化，所以就会出现不适的症状，就要针对原因进行相应的处理。