腰椎间盘突出髓核摘除术后需要卧床，护理上分为饮食，大、小便护理，伤口护理和术后康复护理。饮食上，由于需要卧床建议口服高营养、低脂、容易消化的食物，比如鸡蛋、肉类、碳水化合物，营养要均衡。大、小便的护理建议早期可以在床上进行大、小便，注意伤口保护，避免伤口被体液或者大、小便污染。伤口是2-3天换药，术后大概2周左右拆线。术后康复建议在早期可以做足泵运动，也就是弯曲脚踝，还可以抬腿做屈伸等锻炼。等2周伤口愈合后可开始进行腰、背部肌肉锻炼，比如早期可以做腰、背部肌肉的收缩锻炼，臀桥或者轻度小燕飞等动作，然后慢慢的、逐步的可以做幅度较大的动作。