疲劳综合征是一种以持续、反复发作的疲劳为主要表现，同时伴有神经、精神症状，但无器质性病变的慢性疾病。疲劳综合征主要由于长期过度劳累、工作或心理压力过大所致，常见于城市上班族以及作息不规律的人群。疲劳综合征会引起疲惫、消瘦、精神萎靡、记忆力减退、心情低落及抑郁、食欲减退等症状，甚至会引起内分泌失调导致不孕不育。临床上对于疲劳综合征的治疗药物有限，常用药为抗抑郁药，治疗疲劳综合征首先需要脱离高压环境，放松心情。充足的睡眠、良好的作息规律对于疲劳综合征具有重要作用，另外食用新鲜蔬菜水果也能帮助缓解疲劳症状，增强体质。