喝绿茶的好处，如下：
第一、绿茶有很好的提神醒脑的作用，由于茶叶中含有的咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋，因此喝过之后人的思维非常快，能够忘却疲劳。
第二、绿茶可以促消化，也是咖啡碱的功劳，能够促进胃液的分泌，因此能够助消化。
第三、绿茶里面含有茶多酚，茶多酚可以促进心血管，有强心的作用。
第四、绿茶能够护齿，首先，茶水对牙齿的冲洗有力量。其次，茶叶中含有氟，对龋齿以及护齿有一定的作用。
第五、茶里面都有一些多糖，能够抗衰老，绿茶有抗辐射的作用。
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"脑埂塞是因为脑血管堵塞所导致的大脑细胞和脑神经的损害性疾病，这种疾病多数是因为高血压引起，其它的因素也可能和吸烟、喝酒、运动少、肥胖等有关系。而绿茶里面含有丰富的茶多酚和茶单...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/11 收听(39846)
01:41
喝绿茶的好处和坏处，主要如下： 1、好处：适当喝绿茶通常有提神醒脑的好处，因为绿茶富含有一定量的茶多酚、茶氨酸、茶碱，对神经系统的调节作用较为明显。因此对于经...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/27 播放（71560）
01:30
绿茶含有很多的营养物质，如叶绿素、维生素、茶多酚，即抗氧化的物质。常喝绿茶，可以去脂消腻、清热解毒、提神醒脑、减肥健美、增强肝肾功能。胆固醇高的患者可以经常喝一点，对肝炎...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（74148）
"绿茶是常喝的茶，是生茶采摘下来，经过杀青、整形之后，就是绿茶。绿茶其实有很好的清热解毒的作用，绿茶也可以降火，绿茶里面含有茶多酚，也有咖啡因，咖啡因可以兴奋大脑皮层，兴奋之后...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/26 收听(62858)
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喝绿茶具有的好处和坏处如下： 一、好处： 1、提神醒脑：茶内含有咖啡碱，能兴奋大脑皮层，兴奋大脑皮层后，就会忘却困意，提高工作效率，思维活跃，此为...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（95360）
常喝绿茶有以下好处：一、提高机体的免疫力，因为绿茶中含有丰富的锌、硒、锰等微量元素，这些物质对于促进免疫力的提高有着明显的好处，进而能够提高机体的免疫力。二、提神醒脑，茶叶里面...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/22 收听(44848)
绿茶喝了之后的第一个好处是能够振奋精神，因为绿茶当中含有的茶多酚，对于兴奋神经有着积极的作用，因而对于精神萎靡不振、没有精神的人，适当的喝绿茶都有提神的好处。第二个好处是能够提...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/27 收听(28618)
"经常喝绿茶能够预防衰老，因为绿茶当中含有丰富的茶多酚，对于清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相对比较明显，因此经常喝绿茶有预防和抗衰老的作用。经常喝绿茶能够提高机体的免疫力...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(24863)
经常喝绿茶的好处有以下几点：1、可以抗衰老，绿茶中含有一些成分可以清除氧自由基，具有帮助身体对抗衰老的作用，还可以清除体内毒素。2、可以减肥，喝绿茶可以促进脂肪燃烧，减少脂肪的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25 收听(10742)
"绿茶是我国茶叶的主要的品种之一，新鲜嫩绿的茶叶经过杀青之后就是绿茶。绿茶比较苦寒，有清热降火的功能。绿茶里面含有茶多酚，也含有咖啡碱，喝了茶叶之后让人的思维比较敏捷，忘却疲劳...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31 收听(19121)
绿茶的好处都有哪些呢?绿茶是很多人都喜欢的茶饮，不仅口感好，还有很多不为人知的作用哦。今天，不如就来一起看看绿茶的作用以及泡法都是怎样的吧。 绿茶的5大功效1、对抗...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/06/08 阅读(25680)
"对于经常上火、抽烟、想减肥的人，喝绿茶比较好，具体如下：1、经常上火的人：经常上火的人可以喝绿茶，绿茶是未经发酵的茶，其性凉，可以清热，所以对于体质偏热、胃火旺的人，可以喝绿...
陈常云│日照市中医医院
2021/05/31 收听(97238)
"喝绿茶的作用如下：1、可以清热败火，因为绿茶从中医食疗的角度上来讲偏寒凉，对于体内上火所引起来的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡的人适当喝绿茶，通过败火而达到缓解上述症状的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(90055)
01:49
一般来说喝茶不能空腹，饭后1个小时左右可以喝绿茶。绿茶是未发酵的茶叶，属于生茶，因此绿茶有很好的清热祛火的功能。出现咽干口燥、咽喉疼痛时，喝绿茶对口腔有冲洗的作用，另外茶...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/19 播放（68071）
"月经期随着经血的流出，体内的钙、铁、钾等微量元素、矿物质成分会随着流失，如果此时喝绿茶会加快铁的流失，所以月经期最好避免喝绿茶，并且多摄入含铁丰富的食物，能有效的帮助女性补充...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/21 收听(29508)
"喝绿茶的坏处就是有些人脾胃比较虚寒，而绿茶本身是生茶，苦寒性比较大，有些人喝了绿茶之后会肚子不舒服，出现腹痛，更有些人出现腹泻的症状。再就是有些人喝绿茶之后会睡不着觉，是由于...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/17 收听(74377)
高血压吃绿茶有好处，这是因为绿茶含咖啡碱、茶碱、芳香油、碳水化合物、多种维生素、氨基酸，还含有钙、磷、铁多种矿物质。绿茶中的儿茶素是绿茶的色味成分，有明显地抗氧化作用，还能降低...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/04/19 收听(55022)
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饮用绿茶对前列腺炎有好处，绿茶里面含有较多有益的成分。中医认为绿茶有清热泻火的作用，因此可用于热型前列腺炎，西医认为绿茶中含有较多的抗氧化成分。 另外，在前列...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/10 播放（70065）
孕妇可以适当服用绿茶，因为它具有抗炎、醒脑，增强身体免疫力等功效。怀孕以后，每天可以少量饮用绿茶，它能够增加心肾的功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/17 收听(50094)
"肾结石病人是可以喝绿茶的。结石的成分应该是草酸钙、磷酸钙、尿酸盐、胱氨酸盐，还有部分结石是这几种成分混合所形成的结石，这些结石的生成和茶里面的成分是不相关的。绿茶里面的成分是...
李州利│解放军第309医院
2018/12/12 收听(10761)
