如何吃荔枝不上火

2019-06-21 14:20

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大量的吃荔枝肯定会上火,但是若想吃荔枝不上火,一定要把握两点:第一点就是每天少量吃荔枝;第二点是可以在吃荔枝的时候适当的饮用一些盐水,或者是饮用绿茶、冬瓜汤、绿豆等一些清凉败暑的药物,可以帮助去除荔枝的燥气,去除荔枝的火,而达到了不上火的程度。临床上在吃荔枝的时候可以将其泡在盐水中,或者是就一些相关的凉茶,进行口服,这样的可以减轻荔枝上火的程度,减轻口腔溃疡、嗓子疼痛的情况。对于吃荔枝,每天个人建议五颗以内是可以。对于糖尿病患者,个人不推荐患者来吃荔枝,不仅会上火,而且会诱发糖尿病的相关并发症,对于身体的健康有很大危害。

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