手抻着筋了怎么办

2020-02-25 12:05

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手抻着筋也就是手的位置出现韧带、肌腱、肌肉等软组织的拉伤,可以采取以下措施:一、必须要保持拉伤部位的软组织充分的放松、休息,避免继续活动,特别是不能提拉、搬抬重物,否则导致损伤位置不断加重,不利于恢复。二、在受伤48小时以后可以进行暖水袋热敷,增加局部血液循环,血液循环改善之后,局部提供能量、营养、电解质增多有助于愈合,静脉回流会加速,能够把炎性代谢产物和其他的代谢产物有效的代谢,能够促进愈合。三、如果是疼痛感非常明显,可以口服消炎、止痛药,比如尼美舒利、布洛芬,减轻局部的炎症刺激,减轻疼痛感。四、如果抻的比较严重,疼痛症状比较重,可以进行支具的适当固定,能够有效的让受伤的软组织充分的放松,促进恢复。

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