莲藕粉的营养非常丰富，味道也鲜美，主要有健脾胃的功效，还可以增加机体的免疫力，在来月经的时候可以适量的吃莲藕粉。
毕竟莲藕粉属于寒凉性的食物，如果吃多了，有可能导致痛经或者出现月经血淋漓不尽的情况，所以适当的吃就可以。
月经期是正常的生理现象，在饮食上要注意不要吃寒凉性的食物，一些活血的食物不要吃，有些人喜欢喝酒，在月经期也不要喝酒，以免造成血液循环加快，导致月经量增多，所以饮食上稍加注意就可以。
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"莲藕粉能够为机体补充丰富的碳水化合物，而碳水化合物能够及时补充肌肉当中的糖原，进而能够起到很好的缓解肌肉疲劳、恢复体力的好处。还能够凉血散瘀，对于阴虚火旺所导致的内火郁结，适...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/29 收听(30866)
"莲藕粉的功效：1、能够为机体补充丰富的碳水化合物就是糖分，在补充肌肉糖原、恢复体力、缓解肌肉疲劳方面的作用非常明显。2、能够清热生津，对于热病所导致的烦渴、口渴口干、声音嘶哑...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(86288)
"女性在月经期间可以适当喝一些熟藕粉，但是需要注意适量，不能喝的过多。藕粉的性质偏于寒凉，如果喝得过多容易引起痛经等病情加重，而且也不排除会引起消化不良，有的患者可能会出现腹胀...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/11/30 收听(23220)
01:40
莲藕粉可以用开水冲服或做汤食用，莲藕粉功效与作用如下： 1、缓解疲劳、恢复体力：因为莲藕粉中有丰富碳水化合物，即糖分。碳水化合物可产生4kcal/g热量，因此...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/22 播放（65597）
"坐月子吃莲藕粉是非常好的。因为藕粉不仅富含铁、钙、鳞及多种维生素，能够提供很高的营养作用，在中医上还有养胃滋阴、补益气血、止血散瘀、止泻的作用。坐月子的女性就是应该吃温热的东...
许娜│北部战区总医院
2020/05/15 收听(87277)
腹泻期间是可以适量吃藕粉的，因为藕粉是比较温和的食物，而且藕粉中含有鞣质，这类为物质具有收敛肠道的作用，而且还有健脾止泻的功效，腹泻是可以适量吃藕粉的。腹泻期间还要特别注意饮食...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/03 收听(81986)
胃溃疡患者可以冲藕粉喝，藕粉是日常生活中营养成分比较多，而且非常容易方便得到的一种食品，含有大量的淀粉、多糖、微量元素及维生素。胃溃疡患者因为可能会出现胃酸、腹痛、消化不良等情...
赵严│上海市第十人民医院
2020/05/05 收听(96014)
01:56
胃食管反流的患者可以喝藕粉。藕粉是一种含有丰富营养物质的食品，包括富含有矿物质、维生素B2、铁剂，同时比较容易吸收，从中医上来讲，具有安神助眠、补气...
宋斌│陕西省人民医院
2022/03/02 播放（90097）
01:39
如果患者血糖明显升高，则不建议喝藕粉。藕粉的主要成分是淀粉，淀粉是长链葡萄糖，大量食用会造成血糖波动。但是在血糖控制良好的基础上，藕粉可以少量食用。 建议食用...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07 播放（73740）
"在产后可以吃藕粉，藕的营养价值非常丰富并且有益脾健胃的功效，还有养血补益、止泻等相应的功效，由于在产后长期卧床，使胃肠蠕动减慢导致便秘，吃藕粉就能避免便秘现象的发生，因为藕粉...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/03/03 收听(46283)
01:41
喝藕粉的好处具体如下： 1、增补体力、缓解疲劳：藕粉中富含碳水化合物，就是糖分，从营养学的角度上来讲，1g糖能够产生4kcal的热量，因此，适当喝藕粉，为机体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/16 播放（69597）
女性在来月经时可以适量吃藕粉，藕粉的营养价值非常高，不仅含有微量元素、淀粉，而且藕粉还具有养颜的功效。所以女性经常吃藕粉，对皮肤会起到比较好的作用。另外，藕粉在日常生活中有清热...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/24 收听(91794)
"来月经了可以吃藕粉，但是不可以多食用。因为藕粉是偏凉性食物，有些女性在月经期出现下腹坠胀不适、腰痛、肛门坠胀、腹泻的情况，如果食用凉性食物后，或者冰冻后的食物，腹痛症状明显加...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/04 收听(63774)
"胰腺炎的患者在急性期或者治疗的早期不主张喝藕粉，在这一时期需要严格的禁食、禁水。胰腺炎患者病情恢复，肠道功能改善以后可以适量的喝藕粉。藕粉是临床上比较常见的保健食品，藕粉中含...
李常月│七台河市人民医院
2020/02/12 收听(14698)
"有胃炎的人可以喝藕粉，藕粉具有健脾开胃、通便止泻的作用，并且能够很好的保护胃肠黏膜，含有丰富的黏液蛋白、膳食纤维，能够促进排泄，减少脂类食物吸收。藕粉的量不宜过大，如果大量食...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/08 收听(97646)
来月经期间的女性是可以吃榴莲的，榴莲含有的营养价值是比较高的，而且属于热性的水果，适合月经期间女性适当的食用，榴莲还具有活血散寒和缓解痛经的效果。在月经期间有宫内淤血或者是痛经...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/08/17 收听(14478)
"胰腺炎恢复期可以喝藕粉，藕粉是常见的保健食品，含有丰富的维生素C以及铁元素，同时维生素B12的含量也比较高，对于胰腺炎恢复期尤其是贫血的患者，能够起到很好的养血作用，因此在恢...
李常月│七台河市人民医院
2019/12/04 收听(10717)
"藕粉冲成水了当然能喝，不外乎冲成水的藕粉里面，还是含有藕粉的成分和大量的水成分，水是生命之源，水的成分占比例比较多，就只当是喝水。冲成水的藕粉只是比冲成糊状的藕粉里面，藕粉成...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/06/09 收听(49340)
喝藕粉对人身体的好处主要有以下几点：1、能够缓解疲劳、恢复体力，因为藕粉当中含有丰富的碳水化合物，能够补充肌肉当中的糖原，进而能够很好的恢复体力、缓解疲劳。2、从中医食疗的角度...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(24737)
"女人喝藕粉的好处很多，因为藕粉里边富含有铁质、维他命A、单宁酸，还有膳食纤维等多种营养成分。如果妇女食用藕粉可以改善了气色，可以清热解毒，尤其适合女性，因为肺热而长痘痘的女性...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(49446)
