冠心病、高血压的人群可以吃菜籽油，对菜油的种类选择可以选择豆油或者橄榄油。平时生活中一定要注意烹调油的摄入量，目前推荐是每天25-30g的烹调油摄入量，不要摄入过多。同时一定要少摄入动物脂肪，像肥肉或者脂肪含量高的肉类都要尽量少摄入。在平时生活中一定要注意盐分的摄入，每天的钠盐摄入量要小于6g，多摄入水果、蔬菜，以含钾丰富的水果、蔬菜为主。在平时生活中要注意生活方式调节、规律作息，不要出现工作压力过大、精神紧张的情况，适当控制好体重、坚持体育锻炼。