什么是社交恐惧

2018-05-22 07:13

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社交恐惧是指个体在公共的场合下需要说话,或者需要做一些事情的时候就会感觉到特别的紧张、不自在、尴尬、担心自己表现不好,为此非常苦恼的表现,这就叫社交恐惧。社交恐惧有很多的表现,最常见的是个体在公共场合下需要发言,感觉很紧张,这个时候可能就会失控,或者紧张严重到说不出话来。社交恐惧的过程当中,会伴有很多个体的焦虑表现的发作,比如会觉得心慌、胸闷、出汗、大脑一片空白、脸会变得非常通红,所以社交恐惧症又叫做赤面恐怖症。社交恐惧除了在公共场合下发言比较容易紧张,有的人可能会表现为其它表现。比如有的人不敢在公共场合下吃东西、不敢在公共场合下上厕所、不敢在公共场合有人看着自己的情况下写东西签字,会觉得非常不自然,会觉得比较尴尬,这都是社交恐惧症的表现。有比较典型的,也有不是特别典型的,但是总之只要在有人的场合下发言也好,做任何事情也好,感觉到不自然、尴尬、说不清楚的紧张,都是社交恐惧症的一种表现形式。

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