有的带孩子的家长频繁的更换，孩子总是处于一种紧张、焦虑状态，因为他也要适应不同的抚养者的习惯、气味、方法，所以抚养人不要经常的更换。睡眠的环境也是有很大的关系，比方温度、湿度、光线等等都会对孩子的入睡造成一定的影响。所以强调在孩子入睡的时候，一定要固定时间，形成固定的节律，在固定地点，抚养者要相对固定、相对稳定，环境要适宜，光线要暗，温度和湿度要相对舒适，睡眠的位置，比方在小床里面睡觉，就固定在小床里面安睡，都要相对稳定，这些都是宝宝形成良好睡眠习惯基本的需要满足的因素。