零食不能属于正餐，经常吃零食的孩子不仅仅是胃肠道没有形成节律，会引起消化不良，时间长了会引起生长发育落后、营养不良，所以零食不能太多，要规律的进行喂养，正餐的时候要养成进食的习惯，这是经常有营养不良的孩子来就诊的最主要的原因。所以在能够进食的时候，要严格的培养进食习惯，到吃饭的时间就要正点吃饭，在饭间不能给他太多的零食，尤其是高热卡的东西，比方糖、巧克力、点心、面包等等，吃了以后下一餐就没有食欲，形成恶性循环，时间长了就会引起营养不良、消瘦、发育落后等等。