痤疮的预防，很重要的一点就是生活方式。就是作息要规律，就是还有很重要一点，就是睡眠，睡眠非常重要，就是有的时候很明显，一旦晚睡了，第2天就会发几个，睡眠是很重要的，能做到10点钟尽量在11点钟之前睡觉，对整个身体状况都是有好处的，不光对于痤疮。还有注意事项，就是饮食辛辣刺激的要去避免，尤其是以前都不太吃辛辣的要去尝试一下，还是尽量不要去尝试，这样会引起痤疮的发病。还有是心情的状态，就是当有烦心的时候，有郁闷的事情之后，要把它疏导出来不要堆积，堆积也会引起痤疮的加重。