腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛，主要表现为腿部一组或几组肌肉，突然剧烈不自主的收缩抽筋，持续几秒钟或者几分钟。发作过后肌肉的不适感或触痛，能够保持很长一段时间。一般抽筋的原因可能是由于缺钙、受凉所引起，具体如下：
1、如果是受凉所引起，建议保持适当的温度和平时要注意保暖。
2、如果是缺钙，建议可以服用钙剂来补充，多吃些含钙量较高的食物。如果有条件也可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，如果是缺，建议根据所需的元素来进行补充，这样就能得到很好的治疗、恢复。