咖啡可以提神醒脑，长期过量食用容易导致胃肠道功能降低引发胃炎、胃溃疡等其他胃肠道疾病。也容易导致自身性神经细胞功能降低，引发各种神经系统症状，如记忆力降低、精神暴躁或者精神状态不良等，会严重影响到日常生活和行为，过量食用咖啡，咖啡因在身体内不断堆积容易造成血管硬化，降低血管本身的弹性，也会增加患有血管硬化症的风险。
同时也会对自身内分泌平衡造成负面影响引发内分泌失衡，严重情况下会导致出现脂肪含量增多引发高脂血症，与血管硬化相互结合容易增加患有心脏病的风险，需要及时调整饮食，及时就医。
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咖啡的副作用，主要有如下几点： 1、失眠：咖啡当中富含丰富的咖啡因，能够很好地兴奋交感神经。对于精神不振、容易疲劳的人适当地喝咖啡，有很好地提振精神作用。但是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（80242）
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咖啡的作用和副作用具体如下： 1、提神醒脑、缓解脑力疲劳：适当地喝咖啡，有着一定的提神醒脑作用，因为咖啡当中富含有一定量的咖啡因，而咖啡因能够很好的兴奋身体的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（81362）
如果想通过喝黑咖啡起到减肥的作用效果，有如下几种方式：1、喝黑咖啡时一定要空腹服用，这样对人体生物利用率度相对较高。2、服完黑咖啡后一定不要喝牛奶或者在里面加糖，这样会摄入过多...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(11920)
"长痘的主要原因是天生的油性皮肤，有时候摄入刺激性的食物，如辛辣、刺激的食物，以及咖啡等有兴奋性、刺激性的饮品，不是刺激长痘，而是刺激油脂分泌增多。如果毛囊皮脂腺开口很通畅，油...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2021/07/19 收听(81272)
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黑咖啡在一天之中的任何时间段都可以喝，需要注意的是不要在睡前，或者偏晚的时候喝黑咖啡，因为黑咖啡里面含有咖啡因，可能会影响睡眠。 大多数朋友会在白天，尤其是早...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2022/12/21 播放（67642）
黑咖啡中含有的咖啡因较高，其中不加糖也不加奶，味道比较苦，可以起到提神醒脑、缓解疲劳，通常建议在午饭后或下午喝比较好。黑咖啡中含有咖啡碱，可以促进餐后脂肪消化分解，且在午...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23 阅读(3829)
"黑咖啡是可以减肥的，黑咖啡中含有大量的膳食纤维，膳食纤维进入人体后会膨胀，使人体产生饱腹感抑制人体食欲，从而减少人体热量食物的堆积，对于人体减肥有着一定的帮助。黑咖啡中含有一...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10 收听(64350)
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有宣传称黑咖啡具有消肿的作用，尽管理论上也是如此，其治疗机制有可能有一定的消肿效果，但此种消肿的效果在临床上不实用。黑咖啡消肿有宣传称在早晨喝可能起到利尿消肿的效果，但此...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/07/12 播放（61456）
"黑咖啡并不存在对脂肪肝好的说法，黑咖啡相比其他咖啡来说其热量比较低，但真正的黑咖啡是不加伴侣、不加糖、不加牛奶。而且根据各个厂家的不同，其热量也有所区别，所以纯正的黑咖啡较为...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/07 收听(30163)
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喝了黑咖啡没有通便，反而引起了便秘，与多种因素有关。 黑咖啡治疗便秘是因为黑咖啡当中含有比较多的咖啡因，咖啡因会刺激神经系兴奋，通过神经系统的兴奋，能够刺激胃...
张昊│河南省人民医院
2023/03/13 播放（88824）
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每天喝一杯黑咖啡对身体的作用与不同人的体质有关。黑咖啡是一种热量非常低且相对较健康的饮品，对于部分人可以解乏、提神、抗疲劳、改善工作效率，甚至能让人精神抖擞。从这个角度上...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/20 播放（93484）
"咖啡虽然能通过利尿或者是其他作用达到减肥的目的，但是喝咖啡过多的话会导致人体产生心血管系统疾病，比如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等，都和长期服用咖啡有关。因为咖啡中含有大量的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(47498)
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黑咖啡有一定的利尿效果，但是利尿效果很弱。黑咖啡中的某些物质可以抑制抗利尿激素分泌，从而达到利尿的效果，但是此种利尿效果极其微弱，在临床治疗疾病过程中，起不到任何治疗效果...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/07/06 播放（53366）
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有研究提示黑咖啡有一定的利尿效果，这种利尿效果主要是由于黑咖啡可以抑制抗利尿激素的分泌，抗利尿激素作用于肾小管，可以促进尿液的排泄。但是黑咖啡抑制抗利尿激素的作用微乎其微...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/09 播放（91725）
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黑咖啡具有一定利尿、去水肿作用。黑咖啡中咖啡因可促进血液循环，使肾脏得到血液供应增多，排出水分便会增多，由此发挥利尿、去水肿作用。但病人出现水肿且水肿较严重时，不能依靠黑...
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/27 播放（59602）
"高血压人群尽量少喝或者不喝黑咖啡，因为黑咖啡中含有的咖啡因，可能会使心跳加快、血压升高。高血压患者平时在日常生活中，应该要尽量避免进食高钠、高能量、高饱和脂肪酸，以及刺激性强...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/06/04 收听(20387)
01:40
黑咖啡一般不建议空腹喝，咖啡都不太建议空腹喝，因为咖啡本身对于胃黏膜有一定刺激，而且可以起到促进胃酸分泌的作用。 在空腹状态下，此类刺激非常直接，没有食物缓冲...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/23 播放（90905）
"黑咖啡速溶有一定帮助减肥的效果。因为黑咖啡可以提高人体的基础代谢率，提高人体的兴奋，所以在这个时候有一定帮助加快能量代谢，帮助控制体重的作用。在选择黑咖啡时一定要注意，黑咖啡...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/22 收听(47359)
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多数情况下，喝黑咖啡不会引起便秘。黑咖啡是不加奶、不加糖的咖啡原液，通常含有大量咖啡因，对神经系统有一定的兴奋作用，可引起肠蠕动加快。喝咖啡后，多数情况下由于肠蠕动加快，...
张昊│河南省人民医院
2021/08/24 播放（96575）
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多囊即多囊卵巢综合征，患者一般可以饮用黑咖啡。多囊卵巢综合征女性并没有绝对不能食用的食物，包括黑咖啡，其热量并不高。多囊卵巢综合征女性在饮食的调节和控制上，主要需控制摄入...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2021/09/23 播放（96725）
