肝血不足怎么办

2018-06-26 17:56

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肝供血不足,也叫肝血虚。肾肝是同源的,所以肝血虚多与肾虚有着直接的关系。肾虚、精血不足、脾胃虚弱、久病对机体的损伤,都有可能会导致肝血不足,会出现这样的临床表现,例如头晕、眼花、失眠、多梦、耳鸣、舌色淡、苔白,女性还会发生月经不调。可以多吃具有疏肝理气作用的食物,例如橙子、茴香菜、槐花。也可多吃补血养肝的食物,例如芝麻、红枣、桂圆、阿胶、乌鸡、动物内脏。也包括益气健脾的食物,山药、莲肉、鲫鱼、猪肚等。

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