人的肝脏具有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁，如果肝失疏泄或者情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。肝气郁结宜疏肝解郁，理气和胃。肝气郁结的临床表现为肋痛、胸闷、脘胀、嗳气、女性月经不调等。饮食上清淡营养，避免情绪波动。可以服用疏肝健脾丸、开胸顺气丸、疏肝理气丸、柴胡疏肝散、逍遥散、龙胆泻肝丸等。另外也可用饮食调养，以养肝健脾为原则，可以服用具有疏肝理气作用的橙子、茴香菜、槐花等，也可多吃补血养肝的食物，例如芝麻、红枣、桂圆、阿胶、乌鸡、动物肝脏等。