身体出虚汗的原因有病理性和生理性之分，像是天气炎热和运动后出汗都是属于生理的现象，病理的原因有两种，一种是盗汗，主要是发生在夜间睡眠的时候，不自觉地出汗。另一种是自汗，主要发生在白天，不是因为劳动而出汗。自汗的原因多数是因为身体虚弱或者是大病之后。中医认为，肺气不足引起的症状，肾虚也是会导致夜间出虚汗的现象。出虚汗是一个典型的体质弱问题，因为身体的抵抗力不足，所以就会引起汗液较多。出虚汗的人一定要注意，多吃一些补身体的食物，老母鸡汤对于体质虚弱，虚汗多的患者具有一定的补充作用，而且做法比较简单，可以采取。