肚子咕咕叫、拉肚子，首先可以采取物理疗法，主要是热敷、腹部按摩以及搓热背部等方法，能够缓解上述情况。另外，要进行药物治疗，药物治疗主要明确腹痛、腹泻的原因，如果是肠炎引起的，主要用消炎药。如果是由于饮食不当引起的，可以服用调理胃肠药，包括藿香正气丸、附子理中丸、森林白术散等药品。另外，可以通过饮食调节，比如清淡饮食，适当进食后，让肠道有缓冲，有修复调理的机会。