发生鼻出血时，首先不要过于紧张。因为情绪波动容易导致血压的变化，而引起出血量加大，可按压双侧的鼻翼。如果没有明显的凝血功能异常，一般5-10分钟能够逐渐缓解，然后轻轻地擤出鼻腔内血凝块。对于反复发作的鼻出血，需要到医院完善鼻内镜检查，特别是在出血时条件允许的情况下，寻找出血部位后做相应处理。局部的治疗主要是以鼻腔填塞或者是电凝止血，同时可以完善血常规、凝血功能、肝肾功能检查，排除血液系统疾病。平时注意避免进食辛辣刺激性食物以及剧烈的活动和反复的挖鼻。如果有高血压的患者，一定要坚持服药，避免血压不稳定，导致鼻出血。