宫缩就是子宫出现收缩现象，孕妇会感觉肚子不规律的缩紧，摸起来会比较硬，这属于自发性，是临产的一个重要特征。
通常从怀孕开始，子宫就会自然出现少数而且不规则的收缩，收缩强度不强，不会使孕妇感觉到疼痛。直到孕晚期才会变频繁，有的还有规律，会让孕妇感觉到很不舒服。另外，有规律而且伴有疼痛感的宫缩是分娩的前奏，所以孕后期孕妇一定额外留意，一旦发生有规律且伴有疼痛的宫缩，要及时去医院。