骨关节炎护理方法

2017-09-30 17:13

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骨关节炎的护理方法就是骨关节炎的一些物理治疗的一些方法。骨关节炎的护理方法主要有这么几条:首先第一个是要注意关节的保暖,另外要避免关节的过度的使用,要适当的减体重,减少关节的负担。可以用一些物理的方法来保护软骨,保护关节,可以做一些热敷,可以做关节的针灸、拔罐,还可以做中医的艾灸、熏蒸这些方法。可以做关节的适度的功能的活动,像股四头肌的锻炼,适度的锻炼膝关节的伸膝的功能,把股四头肌的肌肉锻炼好了以后,髌骨稳定性就好,关节骨头的受力就下降,骨关节炎的发展就会降低、减慢。

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