益生菌可以防治腹泻、缓解乳糖不耐受的症状、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏作用、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤生长。调整菌群平衡。在服用益生菌时特别要注意，饭后服用，不要与抗生素同服。抗生素有杀灭细菌的作用，会影响益生菌的药效，忌用热水冲服，冲服时水温一定要低于40℃。如果水温过高，就会杀灭益生菌。另外，注意不要和蒙脱石散一起服用。