骨质增生是骨关节病的一种表现，它是关节软骨磨损、退变之后，关节周围形成了一些骨赘，它跟关节的过度使用、过度的负荷有一定的关系。骨质增生的患者饮食上首先应该避免过度的饮食，避免大鱼大肉，避免摄入太多的高能量的食物，控制体重。它的禁忌是高油、高脂、高能量的食物，要控制体重，要清淡饮食。另外要少喝碳酸类的饮料，避免过多饮料的摄入引起骨质疏松，进一步的会引起骨质增生的加重。另外饮食上要注意均衡营养，多吃蔬菜水果，还要避免不健康的饮食，暴饮暴食，避免体重的增加。这就是骨质增生的饮食的禁忌。