断奶后会瘦吗

2018-09-16 19:50

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断奶后可能会瘦,妈妈在给孩子喂母乳期间,虽然吃得多,但也不怎么长肉,等孩子不吃奶了,半年内如果开始瘦的话,基本上能变回孕前的样子。断奶后会瘦,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。
女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,还有自身产后身体恢复,哺乳期一般都摄入蛋白质,脂肪糖比较多,吃的汤水较多才能生成奶提供给宝宝吃,所以胖的比较厉害。
断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,而且饮食不需要像以前那样注重,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物,故容易瘦,而且人体内的催乳激素水平也下降,所以断奶后可能会出现瘦的状况。

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