阴虚者的典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次数多，但量少色黄、心跳偏快、潮热、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、舌苔薄瘦、发红等。因津液不足，身体多呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。另外，阴虚者还容易上火，表现为性情急躁、心烦易怒、情绪易波动，所以阴虚者平时应注意多喝水，保持稳定心态，学会及时转移不良情绪。