宝宝是可以吃火龙果的。关键也得看宝宝目前多大年龄，一般情况下，刚开始给宝宝添加辅食，选择苹果和香蕉比较好一些，这两种水果不太容易引起过敏。火龙果属于热带水果，最好是宝宝7-9个月时添加。这时候宝宝已经添加过其他的食物，肠道已经对有形固体的食物有了一定的耐受能力，所以可以添加，一定要注意把火龙果的籽磨碎以后再给宝宝喂，每次喂食要少量，避免引发过敏。火龙果富含的水溶性纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可以稍微多吃一些，有助于宝宝更好的排便。