手机浏览
分享:
"孩子长高家长应注意如下几个方面:1、小孩均衡进食有营养的食物,有利于长高,如优质蛋白,特别是动物蛋白,例如瘦肉、鸡蛋、羊肉、牛肉及等;丰富的钙质食物,如牛奶,均有利于长高。2...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/16 收听(81705)
孩子身高是全社会和家长都非常关心的问题。孩子的身高受许多方面因素的影响,具体如下:
1、睡眠,一定要保证孩子足够的睡眠,尤其是要早睡眠。因为夜里10-11点是生长...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2019/11/07 播放(67594)
孩子的身高60%-70%是受遗传影响,这一部分比较难改变,能够改变的是后天的30%-40%,故影响孩子长高的因素如下: 1、最主要的是营养,和孩子吃的食物,及...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/06/23 播放(75446)
"如果想要宝宝快速长高,要做好以下三点:1、要给孩子补充长高所需的营养,可以多补充微量元素钙和微量元素锌,因为当缺钙以后骨骼发育缓慢,就会影响身高的增长,可以多吃含钙的食物,比...
王晓静│济南市第四人民医院
2021/01/21 收听(99682)
"孩子每年长高多少是正常的,一般来说目前认为2-12岁之间的孩子每年增长5-7厘米是正常的,一岁的时候身长能达到75厘米,两岁的时候是85厘米。刚出生的新生儿的身长是50厘米,...
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/21 收听(49122)
想要孩子长高,要确定孩子身体内的激素水平是否是正常的。1、平时要让他多参加体育活动,如打篮球或跳绳等弹性高的运动,对身体的增高有一定的好处,另外体育运动可以使骨骼健壮,使身体代...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(91600)
"孩子长高的方法包括:1、多吃钙含量较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、虾等,也要补充能量较高、蛋白含量高的食物,为孩子生长发育提供能量。2、补充维生素,维生素可以参与孩子的生长发育,...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/02/10 收听(45589)
孩子身高增长受很多因素影响,其中最主要是孩子的营养、睡眠、运动,自身体内生长激素水平以及父母遗传。但是如果孩子营养缺乏、睡眠不好、或者每天都睡得很晚,也不爱运动,就有可能...
王宝珍│银川市妇幼保健院
2019/06/24 播放(92025)
要想帮助孩子更好的长高首先要知道影响孩子长高有哪些因素,主要是两大类因素,先天因素大概占到70%的作用,后天环境因素大概占到30%的作用。先天因素已经很难改变,所以只能从...
张丽娜│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/07/15 播放(97985)
"孩子在发育生长过程中个子矮小不能只以为是发育晚,更不能拖延治疗可能会错过最好的干预期。孩子的生长身体遗传因素无法改变,但后天影响不能忽视。营养是成长的关键,除了多吃肉、蛋、豆...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/07 收听(39295)
"让孩子长高的具体办法如下:一、在日常生活中一定要保证均衡、合理的饮食,做到不偏食、挑食,同时每日要保证充足的睡眠,夜间是生长激素分泌最好的时期,有利于孩子长高,每日保证弹跳类...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/31 收听(50651)
"对于怎么能让孩子长高这个问题,主要是保证充足的营养供应以及充足的睡眠和适当运动,在平时生活中需要去做,有助于孩子长高。对孩子身高增长来说,如果孩子营养不良,往往也会影响身高增...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/27 收听(73833)
孩子长高的办法,跳起来会长高。孩子长高需要综合因素,身高受遗传的影响占70%,父母的身高如果很好,孩子身高应该好一些,父母如果身高矮,孩子可能会受影响。再就是营养因素,正常的饮...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/24 收听(18789)
"孩子要长高就要进行合理的营养,要多吃蔬菜、牛奶、优质蛋白质,要做到荤素搭配、营养均衡。要进行适量的体育运动,多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑。运动可以直接促使机体分泌生长激素,...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/28 收听(65388)
"孩子的身高是受遗传和环境因素综合影响的。所以除了遗传因素以外,想要孩子尽可能的长高一点,应该注意在饮食上合理安排孩子的饮食,合理地摄入各种营养元素,并注意平时可以适当多的进食...
韩洁│聊城市第二人民医院
2018/11/15 收听(33462)
影响孩子身高的因素有很多,根据具体影响原因给予指导:1、生活饮食睡眠指导,这点很重要,三者缺一不可,孩子一定要保证充足的睡眠,均衡合理的饮食。每天固定良好的弹跳类体育活动,弹跳...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/05 收听(95707)
促进孩子长高的运动,主要以弹跳类和拉伸类运动为主,弹跳类包括跳绳、跳高、打篮球、摸高等,拉伸类包括拉伸性瑜伽、躯体向上等。有研究表明,跳绳的孩子经过5个月时间,比不跳绳的...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2021/09/29 播放(77324)
"人体的长高决定于骨骼的生长发育。其中下肢长骨的增长与身高最为密切,也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高。钙、磷是骨骼的主要成分,所以要多补充牛奶、虾皮、绿叶...
王素梅│北京中医药大学东方医院
2018/07/24 收听(89361)
"孩子不怎么长高主要与遗传因素、饮食、睡眠、环境、运动以及疾病等相关因素有关,具体如下:一、在生活中要做到均衡、合理的饮食,做到不偏食、不挑食,每日应该进行一段时间的体育活动,...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/31 收听(87060)
腿抽筋与长高之间,没有必然联系。腿抽筋,尤其容易在夜间出现,常见原因如下: 1、缺钙:体内钙元素缺乏,神经兴奋性增高,容易导致孩子出现腿抽筋的情况,当腿抽筋时...
肖娟│北京协和医院
2023/05/06 播放(76275)