如果放屁经常发生在夜间，可以考虑是否是由于受凉所导致的腹胀、排气量增多。平时要注意保暖，晚上要盖好被子，肚脐不要着凉，尽量不用凉水洗澡、洗头、洗脚，不要吃寒凉的食物，例如苦瓜、茭白、百合、荠菜、白萝卜、藕、苋菜、海带、西瓜、枇杷、芒果、梨、火龙果等。可以吃吗丁啉、健胃消食片帮助消化，促进胃肠道蠕动。