食物的营养吸收不好，肯定是胃肠功能失调，胃的消化功能有问题，有可能是由于细菌、病毒感染，例如幽门螺杆菌感染，也可能是由于自身免疫力低下、体虚、脾胃失调所导致的。平时可以通过饮食调理，清淡饮食，规律饮食，多吃水果和蔬菜，多吃高营养、高蛋白、低脂肪、富含多种微量元素的食物，例如鱼、虾、蛋、奶、豆类制品等。药物可以服用肠炎宁、整肠生、乳酸菌素片、多酶片。