身上多个地方出现肌肉跳动，可以根据不同情况采取以下几种措施：
第一、如果是因为剧烈运动后的肌肉疲劳引起肌肉异常跳动，通常可以运用按摩、桑拿、全身蒸熏等方法，促进血液循环、放松全身肌肉，以此来缓解肌肉跳动的症状。
第二、可能是因为脑部问题导致的身上肌肉跳动，因为有脑部疾病会引起脑细胞的异常放电，导致肌肉神经兴奋性增高而引起此症状，应该通过服用镇定的药物来处理，比如阿普唑仑、舒乐安定、安定片等。
第三、如果经常性的肌肉跳动不断，可能是出现低钙、低镁、甲亢等疾病，如果是此类情况建议检查后对症治疗。
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"身上肌肉跳动，即肉跳，是一群或一组肌肉细胞产生收缩而引起的肌束颤动。肌束颤动可以有不同的范围和幅度，可以发生在人体的任何部位的骨骼肌，最常见于颜面部及四肢肌肉的跳动。大部分临...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/05/19 收听(17516)
身上肌肉经常跳动，可能跟如下的病因相关：1、可能是由于过度疲劳导致的，比如患者在做了剧烈的活动之后过度疲劳，就有可能产生四肢肌肉不自主的抽动。2、可能是由于过度兴奋所导致的，比...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/19 收听(10226)
"身上的肌肉有时跳动可能跟劳累、疲劳、熬夜引起的神经紊乱，或者电解质紊乱、大脑缺血缺氧性疾病，或者血管硬化、狭窄、斑块，或者供血不足有关，夜间发作性呼吸暂停综合征会造成大脑缺氧...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(31468)
01:53
身上肌肉跳动是因为肌肉痉挛的原因，偶尔的跳动是因为一过性的缺钙。肌肉神经的兴奋性增高，从而在受到一定的刺激的时候，出现了不可控制的肌肉跳动，那么对身体倒没有特别大的损伤。...
纪泉│北京医院
2023/10/13 播放（49067）
"有时候身上的肌肉跳动可以由很多原因引起的：1、非器质性的疾病，比如压力大、精神紧张，可能会出现肌肉跳动。2、器质性疾病，比如器质性疾病典型的会出现急速震颤的疾病，叫运动神经元...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/07/08 收听(79620)
肌肉跳动是束颤（肌束震颤），束颤可以是多种情况引发的一个现象。它可以见于正常人。正常人身体也可以出现偶发的肌肉跳动，只是不是很多，偶尔出现，尤其是过度疲劳的时候也容易出现。另外...
国红│北京医院
2020/08/12 收听(31386)
"全身出现不规律的肌肉跳动考虑以下几个方面：1、疲劳过度、运动过量等，造成一过性的肌肉的痉孪，引起短暂的肌肉跳动现象。2、颈椎病、腰椎病，这些疾病的早期刺激了神经根，可以引起肌...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/04/10 收听(97140)
"身上不规律肌肉跳动的原因，可能有以下几个方面：第一、疲劳过度、运动量过大，造成一过性不定位置的肌肉痉挛，而引起短暂的肌肉跳动现象。第二、颈椎病、腰椎病等骨关节病早期刺激了神经...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/05 收听(84572)
01:59
身上肌肉跳动有很多种原因可以引起，如甲状腺功能亢进，如低钙血症引起的肌肉的兴奋性增高等，都会出现肌肉跳动。同时还有白天过度运动或者喝过量的咖啡，也会出现肌肉跳动。
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/28 播放（32007）
肌肉自己跳动是由于某些因素诱发导致肌肉神经兴奋性增高，从而出现肌肉不自主的痉挛现象，在日常生活中比较常见。常见的原因有以下几种：1、过度劳累、剧烈运动或者是从事体力劳动后，肌肉...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/02 收听(49832)
"肌肉发生跳动，医学上称为肌束震颤。肌束震颤分两种情况：1、生理性的震颤，在患者情绪紧张、压力大、过度疲劳时，有可能会出现。大量喝咖啡或浓茶能使神经兴奋性增高的物质时，也有可能...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/01 收听(14328)
"肌肉跳动，其实是肌肉在电刺激下的收缩，像神经和肌肉传导束中间，之所以大脑能支配肌肉运动，是因为神经通过生物电的传导，向肌肉内下达运动的指令。而肌肉在接受到神经生物电传导后，会...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/06/18 收听(56070)
"如果发现肌肉出现自己跳动的现象，1、可能是正常的脉搏跳动引起，不用太过担心，发生这种情况之后，应该注意轻轻的按摩肌肉舒缓一下。2、也有可能是剧烈运动导致的肌肉跳动，这种情况不...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(63502)
"肌肉会自己跳动，主要见于大量运动、焦虑发作、运动神经元病等方面的原因，具体如下：第一、大量运动：如果是一个运动员，大量运动以后出现了肌肉的跳动，那么我们考虑是因为肌肉运动以后...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2021/06/04 收听(70042)
身上不规律的肌肉跳动主要挂神经内科，有以下几个方面的原因：一、如果患者出现肌肉的肉跳感觉，同时出现四肢无力伴有肌肉萎缩，从一侧或者双侧肢体开始，远端开始出现近端的逐渐加重，考虑...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/04/25 收听(52944)
"腿部肌肉出现了跳痛，首先要积极的明确病因，然后再进行相应的治疗。如果肌肉的跳动是由于运动量过度引起的肌肉疲劳导致，要积极的抬高患肢，注意休息，避免过度下垂。同时要加强保暖，避...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/05 收听(21022)
"如果没有其他的伴随症状而出现胳膊的肌肉跳动，可以选择暂时观察及不去治疗。类似的疾病是由于劳累、受凉以及缺乏锻炼引起，肌肉是有弹性的，如果出现上述诱因就会导致肌肉的跳动。如果是...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/11 收听(35522)
"胳膊上的肌肉一直跳动，见于肌束颤动。肌束颤动是由于肌细胞收缩引起的，比较小的颤动是看不到的，但可以感觉到颤动，比较大的颤动用眼睛就可以看到。在临床上肌束颤动的形成原因并不明确...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/22 收听(58144)
"胳膊上的肌肉一直跳动可以选择物理治疗，比如热敷，可以用热毛巾或者暖水袋对颤动的肌肉进行热敷，每天1次，每次10分钟左右，症状可以得到缓解。也可以对颤动的肌肉进行按揉，用轻柔、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/22 收听(19980)
"面瘫的时候肌肉跳动，涉及到对周围性面瘫和中枢性面瘫的诊断。如果是中枢性面瘫，治疗核心是对引起中枢性面瘫的病因进行分辨，比如如果是颅内肿瘤所引起的，应该进行外科治疗，这是一个根...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/08 收听(52456)
